فعالية برنامج ارشادي قائم علي اليقظة العقلية في خفض أعراض النوموفوبيا (الخوف من فقدان الهاتف النقال) لدي طلاب وطالبات الدراسات العليا

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

أستاذ الصحة النفسية المساعد کلية التربية بقنا- جامعة جنوب الوادي

المستخلص

       النوموفوبيا خوف غير مبرر ينتاب الفرد عندما لا يتمکن من استخدامه هاتفه النقال او الاستفادة من الإمکانيات والتطبيقات التي يوفرها الهاتف او فقدان الوصول السريع الي المعلومات او من سوء تغطية شبکة الاتصالات او عدم القدرة علي اجراء مکالمات مع الاخرين مما يسبب للفرد مشکلات نفسية واجتماعية وجسمية- لذلک هدفت الدراسة الحالية الي تبين فعالية برنامج ارشادي قائم علي اليقظة العقلية في خفض اعراض النوموفوبيا لدي طلاب وطالبات الدبلوم العام نظام العام الواحد الملتحقين ببرنامج الدراسات التربوية بجامعة الأقصر- حيث تکونت عينة الدراسة من 28 طالب ( 8 ذکور-20 إناث)  من طلاب وطالبات الدبلوم العام نظام العام الواحد في التربية بمتوسط عمري 23,6 سنة وانحراف معياري 0,70 سنة- تم تقسيمهم إلي مجموعتين احداهما تجريبية بلغ قوامها 14 طالبا والثانية ضابطة بلغ قوامها 14 طالبا- وتم استخدام الأدوات الآتية: استمارة جمع معلومات أولية(اعداد/الباحث) -استبيان النوموفوبيا (ترجمة/ الباحث) - مقياس اليقظة العقلية (ترجمة/ الباحث)-البرنامج الارشادي والذي اشتمل علي 28 جلسة- وأوضحت نتائج الدراسة إلي فعالية البرنامج الارشادي القائم علي اليقظة العقلية في خفض اعراض النوموفوبيا لدي عينة الدراسة وزيادة مستويات اليقظة العقلية لديهم- وفي ضوء ذلک قدمت نتائج الدراسة عدة توصيات ومقترحات ومنها: إمکانية استخدام برامج ارشادية قائمة علي اليقظة العقلية في خفض مشکلات مشابهة کإدمان الانترنت والهاتف النقال.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية


عنوان المقالة [English]

Effectiveness of counseling program based on Mindfulness in decreasing Nomophopia symptoms for High Studies Students

المؤلف [English]

  • ali hefni
Assistant Professor of Mental Health Faculty of Education in Qena - South Valley University
المستخلص [English]

Nomophopia refers to the individual unjustified fear which appeared when he unable to use his mobile phone , benefit from its applications and facilities, unable to get information rabidly, unable to access the web, or his inability to make calls with others which led to psychological, social and physical problems. In this regard, the current study aimed at defining the effectiveness of counseling program of mindfulness in decreasing Nomophopia symptoms for High Studies Students at Educational High Studies Center, Luxor University. Sample consisted of (28) students (8=males, 20=females) enrolled at general diploma (one year),  with age mean (23,6) and SD=0,70 year. Sample was divided into two groups; experimental group (n=14 students)and control group (n=14 students). The study used the following tools: a form for collecting primary data (prepared by the researcher), and Nomophopia Questionnaire (translated by the researcher) , and Mindfulness questionnaire( translated by the researcher), and the counseling program which included (28) sessions. Results indicated to the effectiveness of counseling program based on mindfulness in decreasing Nomophopia symptoms of the study sample and increasing their Mindfulness. So, a number of counseling programs based on Mindfulness may be used for decreasing another problems as Internet and Mobile phones addiction.

الكلمات الرئيسية [English]

  • Nomophopia
  • Mindfulness