تأثير أنماط الحياة الصحية لطلبة جامعة حفر الباطن على القلق النفسي أثناء انتشار جائحة کوفيد-19

عبد العظيم علوي آل سالم, زهير

doi:10.21608/edusohag.2021.182798

تأثير أنماط الحياة الصحية لطلبة جامعة حفر الباطن على القلق النفسي أثناء انتشار جائحة کوفيد-19

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

زهير عبد العظيم علوي آل سالم

أستاذ مساعد بقسم علوم الرياضة والنشاط البدني کلية العلوم – جامعة حفر الباطن المملکة العربية السعودية

10.21608/edusohag.2021.182798

المستخلص

هدفت [h1] [H2] الدراسة إلى التحقق من تأثير أربعة عناصر رئيسة [h3] [H4] من أنماط الحياة الصحية: (الأکل الصحي، وجودة النوم، ممارسة[h5] [H6] الأنشطة البدنية، ومؤشر کتلة الجسم) على مستوى القلق النفسي لدى طلبة جامعة حفر الباطن خلال انتشار کوفيد –19[h7] [H8] . تم تطبيق مقياس اضطراب القلق العام (GAD-7)، ومقياس جودة النوم في بيتسبرغ (PSQI)، ومقياس النشاط البدني [h9] الدولية[h10] المختصرة (IPAQ-SF)، على[h11] (531) طالبًا وطالبةً من جامعة حفر الباطن. أظهرت الدراسة أن المتوسط الحسابي العام للقلق کان معتدلًا (1.47 من 3) أثناء انتشار کوفيد-19. وأشارت النتائج إلى وجود فرق في الدالة الإحصائية بين الطلاب والطالبات، حيث کانت الطالبات أکثر قلقًا من الطلاب أثناء انتشار جائحة کوفيد-19. وأوضحت النتائج -کذلک[h12] [H13] - أن الطلبة الذين يتناولون فواکهَ وخضارًا يوميًّا، وينامون بشکل جيد، وهم ذو وزن معتدل أو نحيف، ويمارسون أنشطة بدنية ذات شدة عالية-يکونون أقلَّ عُرضةً للقلق أثناء انتشار جائحة کوفيد-19. کما قدَّمت الدراسة عدة توصيات کان من أهمها: ضرورةممارسة الطلبة للأنشطة البدنية بإنتظام، [h14] [H15] وعلى الجامعات تقديمُ برامجَ ومحاضراتِ توعيةٍ على مدار السنة تتعلق بأنماط الحياة الصحية.

[h1]الغي کلمة الدراسة

[H2]تم الغاء هذه

[h3]رئيسة

[H4]تم

[h5]ياريت الترتيب هذا
الأکل الصحي
جودة النوم
الانشطة
کتلة الجسم

[H6]تم الترتيب

[h7]هدفت ........ وتکونت عينة الدراسة من ، منهم () ذکورا ، () إناثا ، بمتوسط عمري وانحراف معياري ،واعتمدت الدراسة علي المنهج ..... وتم تطبيق الأدوات التالية:
،وقد بينت نتائج الدراسة ....... وکمل

[H8]سوف تکتب في عينة الدراسة

[h9]دا مقياس اهو مش استطلاع راي زي مابتقول ف اجراءات الدراسة والادوات

[h10]؟؟؟؟؟؟

[h11]مؤشر کتلة الجسم وضح کيف تم حسابه ؟؟؟؟

[h12]وأوضحت

[H13]تم التعديل

[h14]بانتظام

[H15]تم التعديل

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

عنوان المقالة [English]

The Effect of the Healthy Lifestyles on Anxiety among Hafr Al Batin University Students during COVID-19 Spreads.

المؤلف [English]

zohair al salem

Assistant Professor, Department of Sports Science and Physical Activity College of Science - University of Hafr Al-Batin Saudi Arabia

المستخلص [English]

The purpose of this study was to examine the effect of a healthy lifestyle on anxiety to the University of Hafr Al Batin students during COVID-19. The participants were queried to complete General Anxiety Disorders-7 (GAD-7), Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), and International Physical Activity Questionnaire- short form (IPAQ-SF) on (531) students who were studying in the University of Hafr Al Batin. The findings of this study indicated that the overall mean score of anxiety disorder was 1.47 on a scale of 0-3, indicating moderate anxiety to students during COVID-19. In general, female students had more anxiety during COVID-19 than male students. Moreover, students who ate daily fruit and vegetables, had good sleep quality, participated in vigorous-intensity physical activities, and had a normal weight had less anxiety during COVID-19. Finally, the study provided several recommendations including, students should participate regularly in physical activities every day, and universities should provide awareness programs and lectures during the school year that are related to healthy lifestyles.

الكلمات الرئيسية [English]